当前位置:石家庄晟农商贸有限公司中医补气调体一定要吃药?茶饮也能带来显著效果
补气调体一定要吃药?茶饮也能带来显著效果
2022-09-22

亚健康是很多朋友现有的身体状态,大多数体质不好的朋友,都存在气虚的症状,所以大家需要认真的调理身体,最好能够掌握住一些可以补气调体的方法,中医建议大家结合茶饮来进行调理,部分结合中药泡成的药茶,具有良好的养生功效。

几个补气调体的茶饮方

甘麦大枣茶

补气调体的茶饮方有哪些?甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。

生姜红枣饮

鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤。补气调体的茶饮方有哪些?如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养好,便宜,而且效果不错。

活力补气茶

补气调体的茶饮方有哪些?人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。

人参蜜茶

人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。

补气调体的茶饮方有哪些?上文所介绍的这几种茶饮具有良好的滋补效果,很多亚健康的朋友都在联合这些药茶调理身体,并且取得了不错的效果,如果你感觉自己存在气血虚等症状,不妨就尝试一下用喝药茶的方式来解决吧,祝愿大家都能身体健康!